ヤム（dioscorea runtita）は、Huai ShanとYamとしても知られており、一般的な食用および薬用植物です。その根は太っており、山msのように成長するため、ヤムamsという名前です。ヤムはおいしい材料として広く愛されているだけでなく、豊富な美しさの効果もあります。しかし、自然医学として、ヤムは

はい、ヤムは皮膚に適しています。なぜなら、ヤムamsの栄養素は細胞の代謝を促進し、皮膚の水分を改善できるからです。