2006年から2017年の間にキノアの価格の上昇により、キノアは従来の消費者にとって手頃な価格ではないかもしれません。 [12] [51] [48]：176–77しかし、ペルーの環境を使用した2016年の調査では、2004年から2013年の間にキノア価格の上昇が純経済的利益をもたらすことがわかりました。

キノア（Chenopodium Quinoa; /ˈkiːn.wuth、kiˈnoʊ.ə /、[2] [3] [4] from quechua kinwaまたはkinua）[5]は、アマランサ科の顕花植物です。これは、主に食用の種の作物として栽培されている草本の年間植物です。種子はタンパク質、食物繊維、ビタミンB、および食事鉱山が豊富です

キノアのご飯を中華鍋で調理し、好きな果物を排水、皮をむき、皮をむきます（前もって中華鍋で調理する必要がある自分の野菜を置くこともできます）。ヨーグルトですが、ヨーグルトが気に入らない場合は、代わりにサラダドレッシングを使用できます。栄養価：キノアフルーツサラダは低脂肪、低量の熱が多くのビタミン、ペクチン、さまざまな栄養素を含み、体重を減らすための栄養を持つ聖人のように扱われます