お腹を調節します。果物と植物の粉末を服用すると、腸と胃の調節に役割を果たすことができます。これは、胃腸機能の貧弱な人により適しています。これは、果物と植物の粉にオオバコのフルーツシェルがこの成分を含んでいるためです。この成分は、腸と胃の消化と吸収を促進するために、腸と胃の生理学的機能を効果的に改善できるためです

キノアのご飯を中華鍋で調理し、好きな果物を排水、皮をむき、皮をむきます（前もって中華鍋で調理する必要がある自分の野菜を置くこともできます）。ヨーグルトですが、ヨーグルトが気に入らない場合は、代わりにサラダドレッシングを使用できます。栄養価：キノアフルーツサラダは低脂肪、低量の熱が多くのビタミン、ペクチン、さまざまな栄養素を含み、体重を減らすための栄養を持つ聖人のように扱われます

まず第一に、ブロッコリーには抗酸化物質が豊富で、脳を保護できます。年齢とともに、フリーラジカルは血液系とともに脳細胞を攻撃します。抗酸化物質がそれらを封じ込めるように追加されない場合、脳内の徐々に記憶喪失につながります。第二に、ブロッコリーは脳のエネルギー供給を調節する食物繊維も豊富です。食物繊維は、脳のエネルギー供給を継続的に調節するのに役立ちます。

男性酸は、人体の代謝に直接関与する可能性があり、人体に直接吸収され、体がエネルギーを提供し、疲労を排除し、抗疲労の効果を持ち、迅速に回復し、酸性酸が促進することができます。アンモニアの代謝を同時に、肝臓の保護酸、心筋エネルギー代謝を維持し、心筋梗塞の虚血性心筋を保護し、肝臓保護、肝臓の保護酸を維持し、血液アンモニア濃度を減少させ、

ビルドックの根は食物繊維が豊富で、食物繊維は吸収性ナトリウムの効果があり、糞便で排出することができるため、体内のナトリウムの含有量が減少し、血圧を下げる目的を達成します。ブルドックの根のカルシウムの含有量は、根菜の中で最も高いです。カルシウムは、ナトリウムを尿に導入し、体から排出する効果があり、血圧を下げる目的を達成する効果があります。

漢方薬は、ホーソーンが満たすだけではないと考えています。弱い脾臓と胃はこれ以上食べてはいけません。健康な人はホーソーンも中程度である必要があります。特に子供は、歯の交換期間、長い間大食いホーソーンまたはホーソーンのスライス、ホーソーンケーキ、歯の成長に不利です。追加の皮のホーソーンピース、赤いひょうたんにはたくさんの砂糖が含まれています。

黒豆は健康な豆で、スープで使用できます。黒豆には食物繊維が豊富で、便秘を改善するのに役立ちます。ビタミンB1とEは、体力を回復し、肌の状態を改善できます。ブラックビーンパウダーの機能と機能は、ヘルスケア機能、栄養のある血液、穏やかな神経、栄養のある腎臓と栄養のエッセンスを演奏し、黒い輝きと髪の効果、気気と栄養の血を補充することです。 。

黒ゴマには比較的高いカルシウム元素が含まれており、これはカルシウムサプリメントに非常に大きな影響を及ぼします。食品サプリメントのカルシウムに言及してください、人々は牛乳と卵を簡単に考えることができますが、黒ゴマのカルシウム含有量が最初の2つよりもはるかに高いことを知りません。 100グラムの牛乳ごとのコンテンツは、わずか約200ミリグラムです。