まず第一に、ブロッコリーには抗酸化物質が豊富で、脳を保護できます。年齢とともに、フリーラジカルは血液系とともに脳細胞を攻撃します。抗酸化物質がそれらを封じ込めるように追加されない場合、脳内の徐々に記憶喪失につながります。第二に、ブロッコリーは脳のエネルギー供給を調節する食物繊維も豊富です。食物繊維は、脳のエネルギー供給を継続的に調節するのに役立ちます。

食事を定期的に食べることは骨の健康に非常に良いです。カルシウムは私たちの血、筋肉、神経系で必要とされており、カルシウムの欠如は骨の健康に影響を与え、筋肉のけいれんやけいれんを引き起こす可能性があります（マグネシウム欠乏症も同様の問題も引き起こす可能性があります）。不眠症や神経張感などの精神疾患。血の健康も影響を受ける可能性があります。