公開された： 2022-06-15 起源： パワード
1.ダイアベテはヤムamを服用できますが、適度に服用できます
ヤムは非常に栄養価の高い食品として、ヤムは大量の澱粉とタンパク質、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンE、グルコース、粗タンパク質、アミノ酸、胆汁アルカリ（コリン）、アラントインアラントイン）が含まれています。澱粉は糖尿病患者であり、コントロールに注意を払う必要があり、中国のヤムは他の栄養素が豊富であることは比較して非常に良いものであり、利点は明らかに欠点を上回っています。さらに、伝統的な漢方薬では、中国のヤムは脾臓を爽快にし、除湿、補充したqi、
2.糖尿病のために中国のヤムをテイすることは、欠乏を補うことができ、老化に抵抗することができます
\"Depei Materia Medica \"によれば、補充不足と補充損失の機能があります。清王朝の医師であるチェン・シウユアンは、かつて中国のヤムの機能を説明し、気が肺に入り、味が甘く、脾臓に入ると言った。脾臓は血液の本体であり、脾臓の血の足は空腹ではなく、手足は活発です。肺のqi、肺qiの詰め物は軽く、qiから2倍です。素材の品質は厚い粘着性があり、腎臓の本質を満たすことができ、細い足は強い陰で、寿命を延ばします。現代の薬理学的研究では、サポニン、糖タンパク質、タンニン、抗級、チミジン、コリン、澱粉、カルシウム、リン、鉄などが中国のヤムに含まれることがインターフェロンを誘導し、特定のアンチエイジング材料ベースを持つことができることを示しています。
3.ヤムを食べる二糖は脾臓と下痢を強化し、体を調整することができます
冬には、下痢が一般的であり、一部は機能的で、細菌またはウイルス感染とは無関係であり、ヤムが役割を果たすことができる場合、抗生物質などを使用する必要はありません。また、真菌性下痢にも大きな効果があり、毎日500グラムのヤムを沸騰させ、2、3回食べることができます。それが山の薬の粉に粉砕できる場合は、毎回15グラムを服用してください。通常は不足している人、ヤムは補給しますが、暑く、暖かく、乾燥していない、高齢者のニーズに最も適しています。変化、ゆっくり、仕事。
妊娠はヤムを食べることができますが、食べすぎないでください。ヤムは、食物繊維が豊富で胎児に豊富な微量元素が豊富で、大人は特定の助けを持っています。胎児の成長と発達を促進することができますが、母親の便秘を軽減することもできます。
1.ヤムミルクヨーグルトのボトル。適切な量の中国のヤムパウダーをカップにヨーグルトと混ぜて、よくかき混ぜます（必要に応じて砂糖と水を加えます）。
2.中国のヤムアップルジュースパウダー15グラム。 1つのリンゴ、250ccの新鮮な牛乳、皮をむいて、小片に切ります。中国のヤムパウダー、リンゴキューブ、新鮮な牛乳をブレンダーに混ぜます（個人的な好みに応じて砂糖と水を加えます）。
3.セサミパウダー120g。新鮮な牛乳250g。岩sugarは、黒のゴマ粉と新鮮な牛乳に適切な量の中国のヤム粉を追加し、弱火で沸騰させ、かき混ぜてペーストを形成し、岩砂糖を加えます。
中国のヤムパウダーはデザートを作るために使用できます。味を変えるために少し追加するのが最善です。
はい、ヤムは皮膚に適しています。なぜなら、ヤムamsの栄養素は細胞の代謝を促進し、皮膚の水分を改善できるからです。中国のヤムにはビタミンCとさまざまな微量元素が含まれており、脾臓と肺を強化し、腎臓を強化し、本質に利益をもたらすことができます。いくつかのヤムを適切に摂取すると、皮膚の弾力性と保湿機能が向上し、老化に抵抗することもできます。
ヤムには砂糖と炭水化物が含まれています。主に澱粉、多糖類としても知られており、100gのヤム100gあたり約14.4-19.9gの炭水化物が含まれています。ヤムは主に水でできています。また、脂肪が非常に低いタンパク質、および他のビタミンB、C、およびEが含まれています。
中国のヤムにはアミラーゼやその他の栄養素が含まれています。多くの場合、中国のヤムは脾臓と胃を強化し、人間の消化を促進します。漢方薬は、ヤムが熱を除去して解毒し、脾臓と胃の赤字を引き起こし、QI欠乏症と消化不良を治すことができると考えています。一部の研究では、中国のヤムは血圧、血糖値、血液脂質を減らすことができると考えていますが、これらの証拠に基づいた医療の証拠はないことに注意すべきです。要するに、高血圧患者はヤムamsを服用できます。
ヤムの栄養価は非常に高く、肝臓に特定の条件付け効果があります。