公開された： 2022-11-25 起源： パワード
ウルソール酸 リンゴやローズマリーなどの多くの植物に見られる天然化合物です。サプリメントとして、ウルソール酸には減量や筋肉の構築など、多くの利点があります。科学はこれらの主張を支持していますか？調べるために読んでください。
ウルソール酸は、ローズマリーやリンゴなどのさまざまな植物に見られる天然化合物であり、抗酸化剤、抗炎症性、抗がん特性があると言われています。ウルソール酸は、植物や動物で自然に発生するトリテルペンと呼ばれる化合物のクラスに属します。トリテルペンには、医薬品研究の候補になることがあるさまざまな生物学的効果があります。
支持者
体脂肪を減らすのに役立つかもしれません。
筋肉を構築するのに役立つかもしれません。
糖尿病の治療に役立つ可能性があります。
炎症を軽減する可能性があります。
抗がんの可能性がある場合があります。
懐疑論者。
人間では十分に研究されていません。
長期的な安全性不明。
身体による吸収不良。
薬と相互作用する可能性があります。
さまざまな植物、果物、花にはさまざまな量の尿路酸が含まれています。
ウルソール酸のいくつかのソースには次のものがあります。
リンゴの皮
マージョラムは去ります
ローズマリーの葉
オレガノの葉
セージの葉
タイムの葉
ラベンダーの葉と花
ホーソーンの葉と花
ユーカリは去り、樹皮
コーヒーの葉
研究によると、尿吸症酸は体内に複数の効果をもたらす可能性があります。重要なメカニズムは、MAPK/ERKやPI3K/Akt/mTORなどの特定の経路をブロックすることにより、細胞酸をブロックすることにより、尿路酸は細胞の成長と複製の方法を変える可能性があります。たとえば、一部の研究では、炎症に関与する酵素COX-2、およびNF-κBが重要な役割を果たしている転写因子であるNF-κBを示す研究では、一部の研究では、ウルソール酸も阻害できます。免疫応答。他の潜在的なメカニズムには、骨細胞における遺伝子発現の増加、抗菌特性の可能性、およびin vivoにおける重要なグルコース輸送体GLUT4の活性の増加が含まれます。
ウルソール酸の健康上の利点を主張しました
以下のウルソール酸の利点は、限られた低品質の臨床研究のみによってサポートされています。以下にリストされている使用のいずれかのウルソール酸の使用をサポートするのに十分な証拠はありません。 ursolic酸は、承認された薬物療法の代替として使用しないでください。
筋肉を構築します
若い成人の男性の予備研究では、尿吸症酸が筋肉の強度を高め、筋肉の損傷を示す実験室マーカーを減らす可能性があることがわかりました。
体重が減る
24人の患者を対象としたランダム化されたプラセボ対照臨床試験によると、ウルソール酸は体重、BMI、およびウエスト周囲を減らすのに役立つ可能性があります。
糖尿病
前述の24人の患者の臨床試験では、ウルソール酸が空腹時血糖レベルとインスリン感受性を改善する可能性があることも発見しました。
癌研究
ウルソール酸は癌の治療または予防が証明されていません。癌に対するウルソール酸の潜在的な効果は、動物や細胞でのみ研究されています。多くの物質は、漂白剤のような実に毒性化学物質を含む細胞に抗がん効果を持っていることに注意することが重要です。それは医学的価値があるという意味ではありません。安全性や有効性の欠如による試験。