公開された： 2022-04-22 起源： パワード
飲食の利点ムルベリ
免疫を高める
血液代謝能力を高め、物理的品質を向上させます。
顔のアンチエイジング
桑はビタミンCや他の抗酸化成分、美しさが豊富です。
補数脳とパズル
子供の知的開発を促進し、成人の脳も桑の規制にも使用できます。
肝臓を養い、腎臓を保護する
桑は男性と女性の腎臓に非常に優れた効果があり、根からティンニトス、栄養黒髪の焼き。
栄養血と透明な血を栄養
女性は血や美しさを養う必要があります。 JujubeとEjiaoは、ムルベリが体の造血スキルを改善することができる一方で、「補充」においてもっと重要な役割を果たしています。
抗介した
果実にはレスベラトロール（Res）が含まれています。これは、癌細胞の増殖を抑制し、血球中の塞栓症の形成を防ぐ体内の特定の遺伝子を刺激します。
胃腸周辺の改善
乾燥桑の胃の中への胃液の欠如は胃液の欠如を補給することができ、胃液の消化を促進することができ、腸内粘膜を刺激することができ、腸ジュースの分泌を促進し、胃腸骨蠕動性を改善するので、それは強壮性と強いの影響を持っています。
干し桑りんごの栄養含有量の5~6倍、ブドウのそれの4倍の栄養含有量が含まれており、その栄養価は果実の最も高いものの1つです。
桑の栄養は非常に豊かであり、Lys、Glu、彼および他の16種類のアミノ酸、ならびにVB1、VB2、VB3、VC、VEおよび他のビタミンおよび様々な有機酸を含むだけでなく、鉄、亜鉛も含まれています。 、カルシウム、リンおよび他の鉱物元素およびカロチン、セルロース、ペクチン、グルコース、スクロース、フルクトースおよび他の栄養素。
100グラムの桑（乾燥）には、エネルギー48 kcal、タンパク質1.6グラム、脂肪0.4グラム炭水化物12.9グラム、食物繊維3.3グラム、ビタミンA3マイクログラム、カロチン20マイクログラム、ビタミンE12.78 Mg、カルシウムを含む栄養素が含まれています。 30mg、リン33mg、カリウム32mg、ナトリウム1 9mg、鉄0.3mg、亜鉛0.25mg、セレン6.5μg、銅0.06mg、マンガン0.29mg。
脾臓と胃の欠乏の寒い人々は桑を食べることができません
桑はタンニン酸が豊富です。脾臓と胃の欠乏症と寒さが多すぎると寒さが多すぎると、腸や胃に強い刺激的な効果があり、長期的に腹痛や下痢の症状を引き起こす可能性があり、アレルギーを誘発する可能性があります。
糖尿病患者は桑を食べることができません
桑の果実は非常に小さいですが、色は非常に明るく見えませんが、その内容は非常に高いです。人々はそれを知る前にそれをたくさん食べます。これは私達の血糖値が食事の後に急速に上昇する可能性があり、血糖の変動を引き起こす可能性があります。したがって、糖尿病患者は桑を食べてはいけません。
妊娠中の女性は桑林を食べることを禁じられています
子供たちはもっと多くの桑の種を食べることができません、乳芽はもっと多くのトリプシン阻害剤が含まれているので、私たちの体内の鉄、カルシウム、亜鉛、その他の物質の吸収に影響を与えるでしょう。
未熟な桑まりは食べられない。桑に溶血性アレルギー性物質とヒアルロン酸が含まれているため、溶血性腸炎は過度の消費後に起こりやすいです。
適度な量の桑は体重を減らすのに役立ちます。マルベリーとしても知られている桑は、桑の木の果実です。熟したとき、ほとんどの楕円形、白または黒紫、長さ3センチメートル。桑は、ビタミン、微量物質および炭水化物が豊富な栄養を伴って豊富です。リンゴ酸、脂肪酸などの物質を含み、脂肪を消化および分解することができ、体内の胃腸粘液の分泌を促進し、腸管消化能力を高め、脾臓および胃を強化し、そして免疫を高めることができます。
桑は栄養陰と栄養血液を持っています。体液;腸を湿らせる効果主な肝臓と腎不全と血液欠乏不足のめまいのめまい。腰部酸耳鳴り早い白髪とあごひげ。不眠症と夢渇き;糖尿病;腸内乾燥便、臨床後も結核治療処方を治療するための相溶性の骨皮膚を持っています。
どのように桑紅茶を作りますか？
乾燥桑、寒い天候、沸騰水へのカップ、10分の子孫の茶の茶の茶色の飲み物。
天候は暑いです、冷たい水に直接入ることができ、氷を追加することができます。
バブル桑の桑は直接食べることができ、桑の乾燥茶は一晩、その日に食べることができません。
マルベリードライはトニックで、1日40錠以下、脾臓、胃の空の冷たい下痢を使用しないでください。
マルベリーは人気のある果物ではなく、毎年4月から6月までのみ入手可能ですが、その効果は過小評価されません。それは豊かな栄養価と高い医療効果を持つ食べ物です。研究は、桑の硬化症、アンチエイジング、シェンシン援助睡眠が役立つ、特に育毛を促進することができることを確認したことを示しています。
サプリメント栄養要素
Materia Medicaのコンパンシウムに記録されている果実として、桑は「聖母フルーツ」とも呼ばれています。その栄養価を見てみましょう
100グラムの桑の桑に、1.8グラムのタンパク質、4.9グラムのセルロース、30マイクログラムのカロチン、0.02mgのチアミン、0.06mgのリボフラビン、6.95mgのビタミンE、0.27mgの亜鉛、0.08mg、0.08mgのカリウム。銅、4.8マイクログラムのセレン。さらに、タンニン酸、リンゴ酸、ビタミンCおよび脂肪酸も含有する。その脂肪酸は、主にリノール酸、オレイン酸、パルミチン酸、ステアリン酸、および少量のカプリル酸、ノナン酸、デカン酸、ミリスチン酸、リノレン酸などである。
これらは育毛に必要な栄養素です。桑りんを食べることは栄養補給だけでなく、脱毛を防ぎ、ヘアの健康を維持するのにも役立ちます。
毛包の活動を改善します
桑に含まれるアントシアニンは一種の超抗酸化剤であり、それは細胞内に残ったフリーラジカルを効果的に除去することができる。脂っこいや不健康な、素晴らしい圧力の下で仕事をする人々の身体のフリーラジカルの内容は非常に高くなります。フリーラジカルは、毛包細胞の活動を減らし、髪の品質に直接影響を与えます。したがって、桑林はこの問題を効果的に改善することができます。
あなたの髪を照らします
髪の乾燥、薄暗い、折れやすく、ある程度の問題もまた、体の健康を反映し、より多くの桑は内臓の代謝を効果的に改善し、体内の代謝廃棄物の排泄を高めることができます。髪の毛は光沢を回復します。
ニーキングの影響を受けるには、ニーキングが発生したため、ニーキングの影響が遅いため、毎日飲み物を飲む必要があるため、にきびが発生しました。 2ヶ月間の効果、この2ヶ月で右に薄すぎる、暑く、豊かな食べ物を食べないでください。
桑は腎臓病に良いですか？
桑りんは腎臓を養います。桑は多くのタンニン酸とリンゴ酸を含み、消化を促進し、消化器を治療するために使用され、脾臓や胃の効果もあります。桑には、女性のための多くのビタミンが含まれています、美しさ、美白の肌のために使うことができます。桑は抗酸化効果を有するレスベラトロールを含み、動脈硬化症を予防し、心血管血管疾患および脳血管疾患の発生を防ぐことができる。
なぜ彼らは犯人を売っていませんか？
桑りんは腎臓を養います。桑は多くのタンニン酸とリンゴ酸を含み、消化を促進し、消化器を治療するために使用され、脾臓や胃の効果もあります。桑には、女性のための多くのビタミンが含まれています、美しさ、美白の肌のために使うことができます。桑は抗酸化効果を有するレスベラトロールを含み、動脈硬化症を予防し、心血管血管疾患および脳血管疾患の発生を防ぐことができる。